PROGRAMAS

Ginástica Laboral - online

Opção de inscrição individual (pelo próprio profissional)

Este programa é indicado para profissionais com inscrição a título individual, que se encontrem em trabalho integrado numa empresa, em teletrabalho, ou por conta própria e que pretendem integrar uma turma já em funcionamento de Ginástica Laboral, no formato online (zoom).

Se também pretende encontrar um maior equilíbrio entre uma profissão de grande exigência, de cariz sedentário, e a manutenção da sua saúde física e mental, junte-se a nós – integre uma das nossas turmas de Ginástica Laboral.

Os nossos programas incluem sessões online, em direto, assim como conteúdos gravados.

Junte-se à nossa turma de Ginástica Laboral

Ginástica Laboral - online

Opção de inscrição em grupo (pelo chefe da equipa ou empresa)

Este programa é indicado para equipas de profissionais, ou empresas, com inscrição realizada em grupo cujos elementos se encontrem no escritório da empresa, ou em teletrabalho, e que pretendem criar uma turma de Ginástica Laboral exclusiva para a sua equipa, no formato online, num horário a combinar.

Segundo as estatísticas, o mal-estar físico e a exaustão contribuem significativamente para prejuízos no desempenho laboral, podendo culminar em ausências prolongadas dos por baixas médicas.

Se pretende capacitar a sua equipa de estratégias favoráveis a uma maior eficiência e bem-estar no trabalho, este é o formato ideal. 

Os nossos programas incluem sessões online, em direto, assim como conteúdos gravados.

Orçamento sob consulta

Ginástica Laboral - presencial

Opção de inscrição em grupo (pelo chefe da equipa ou empresa)

Este programa é igual ao anterior, mas realizado no formato presencial. É indicado para equipas de profissionais, ou empresas, com inscrição realizada em grupo cujos elementos se encontrem no escritório da empresa e que pretendem criar uma turma de Ginástica Laboral exclusiva para a sua equipa, no formato presencial, num horário a combinar.

As nossas sessões podem ser regulares ou esporádicas, nós vamos até si.

Atualmente, uma grande parte das profissões exige que estejamos sentados 8 horas, em posturas sedentárias, o que muitas vezes leva à acumulação de alguma rigidez nas costas podendo mesmo afetar o desempenho do profissional em questão.

Inclua sessões de ginástica laboral na sua empresa. Cuide da sua equipa. 

Orçamento sob consulta

Conte connosco para cuidar de si!

A sua confiança é o nosso ativo mais valioso. Ao escolher os nossos programas não está apenas a adquirir um serviço, mas a aceitar uma equipa dedicada a contribuir para eficiência da sua empresa e do seu bem-estar.

Garantimos que cada sessão será uma fonte de motivação e de recuperação de forças. Conte connosco para uma parceria de sucesso, onde o seu objetivo de cuidar de si, da sua equipa, contribuindo para a sua prosperidade, é a nossa prioridade.

no bem-estar desde 2011

5 estrelas nos testemunhos

500 profissionais satisfeitos

100% de empenho